Фитнес, танцы, тренажерный зал

Обсудить фитнес Кисловодска »

В последнее время вести здоровый образ жизни стало модно, что не может не радовать. Кисловодск также отдает дань моде: здесь начали появляться различные фитнес-клубы, танцевальные и тренажерные залы для желающих поддерживать хорошую физическую форму. Женщины обычно выбирают фитнес, мужчины — тренажерные залы. 

Тренажерные залы и фитнес в Кисловодске есть во многих санаториях. Другой вопрос в том, что оборудование там не всегда современное, а потому, если этот пункт отдыха для вас важен, советуем уточнить заранее, приобретая путевку.

Если вы остановились в гостинице или частном секторе, тренажерные залы и фитнес в Кисловодске есть в районе Центрального рынка и недалеко от Колоннады. Любители поплавать найдут бассейны в санаториях Кисловодска, где часто открыт доступ не только для отдыхающих здравницы, но и для всех остальных. Главное — иметь медицинскую справку. Кроме того, в одном из санаториев в районе железнодорожного вокзала расположен неплохой кисловодский аквапарк —  сюда можно сходить с детьми, если они отдыхают вместе с вами.

К слову, не забывайте о сохранности своих вещей: отправляясь на фитнес, плавание или в тренажерный зал, не берите с собой крупные суммы денег или ценные предметы. А если таковые все же имеются, не оставляйте сумку в раздевалке, лучше возьмите ее с собой в зал. Конечно, многие клубы оборудованы видеокамерами, но если что-то пропадет, выйти на похитителя будет сложно, да и руководство спортзала вряд ли согласится возместить вам стоимость похищенных вещей. А потому лучше лишний раз перестраховаться и оградить себя от негативных эмоций на отдыхе.

Если у вас серьезные проблемы со здоровьем, особенно это касается заболеваний сердечно-сосудистой системы или позвоночника, интенсивный фитнес, тяжелые нагрузки и работа в зале с тяжестями вам однозначно противопоказаны. В случае, когда особых жалоб на здоровье нет, выбор остается за вами. О возможных противопоказаниях – необходимо проконсультироваться  со специалистом.

Однако мы советуем на курорте именно отдыхать. Потренироваться вы и дома успеете, а на отдыхе в Кисловодске лучше уделить больше времени прогулкам. Можно съездить на пару экскурсий из Кисловодска по живописным местам Кавказа, подышать горным воздухом, можно просто ежедневно гулять по терренкурам Курортного парка, что тоже полезно для здоровья.